jak się

smialo mozna z niej korzystac, ale nie spodziewaj sie efektow po lecytynie solo jak po spalaczach czasem:-)

Oczywiscie ze to glupie pytania ale jak czegos nie wiem to sie pytam ;d

Chodziło mi o kreatynę Prolab 300g 75 zł u Cybera ... Ryboza i Kreatyna ze SNI od Cybera ? Hm ... brzmi ciekawie ... tylko czemu nic o tym nie wiem ... Po cyklu ph, który zakupiłem u Cybera przyda mi się jakaś kreatyna, ryboza ... Clarity skąd masz te info ... napisz coś więcej jak możesz ... pac-man ... nie pag-man

mogł byś mi jeszcze raz napisać jak mam brać tylko że teraz w tabletkach kiedy, ile(wraz z rybozą) bo już mi się wszystko pomieszało dziękuje bardzo mocno asmi power

no i jak? wiecie ile jonow Mg powinno sie zapewnic organizmowi dziennie? pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

A jak biegasz ?? Po asfalcie ?? Bo słyszałem że po bieganiu po asfalcie "rąbią" sie kolana. Ale 10 kilometrów to troszke ciężko robić wokół stadionu:) ale może po lasach i po wałach przeciw powodziowych. Ja tak biegam, próbuje ograniczyć bieganie po asfalcie.

"mam zamiar zarzucic jeszcze 10 winka do tego wszystkiego" elo nie jasno sie wyrazasz w takim razie. Odczekaj ok 2mcy po zakonczeniu PCT walnij samo winko tak jak chcesz, bo jesli ma to byc cykl jakis wiekszy to odczekaj z 4mce moim zdaniem. To zdjecie twojego chlopaka czy o co chodzi ?

a wlasnie jeszcze jedno pytanko .. czy moge brac clout'a od razu po 6 tyg. cyklu kreatyny mono? bo dzisiaj wlasnie koncze z mono i myslalem czy nie moznaby zaczac od jutra z cloutem..szczegolnie po tym jak przeczytalem jeden post.. więc czy oplaca sie robic 2 tyg przerwe? pzdr. Zmieniony przez - -rks1950- w dniu 2006-01-01 21:50:31

czy puszcza sie po ostrovi tez takie bąki jak po allegrowym szajsie????????????

nie - lepiej bardziej zaawansowane formy glutaminy jak już, ale zastanów sie czy jest Ci ona fraktycznie potrzebna. ja osobiscie jestem sceptycznie nastawiony do antykatabolików, uwazam ze najlepszym antykatabolikiem jest dieta i o ile nie spisz na worku z pieniedzmi, albo nie jestes zawodowym sportowcem tego typu dodatki są zupełnie zbędne. [...]

[...] samemu wypróbować... ogólnie hmb nie działa bezpośrednio w kierunku "wytworzenia" dużej masy i spektakularnych efektów/masowych właśnie/- raczej siła, pewne cechy wytrzymałościowe a także -a może przede wszystkim poprawa jakości umięśnienia.../to ostatnie- jak u mnie przynajmniej jest najbardziej widoczne z wszystkich działań hmb/.

jak dla mnie nic ciekawego. wolałbym zainwestowac w cos innego. no ale może na Ciebie podziała, najlepiej samemu sie przekonać. pzdr.

no nie wiem po to sie pytam czy tak mozna i bedzie lepszy efekt.flex1976 jak nie umiesz pomoc to nie pisz.Prosiłbym tez o doradzenie jakiegos dobrego gaineru.

najgorsze skurcze w nocy jak budzisz sie z bolem

normalne nie jest ale mieć 90 lat i chorobę parkinsona chyba też nie jest normalne nie ?? tak jak wyżej skonsultować się z lekarzem

Graty jak najbardziej się należało

Przed wszystkim chęci. Po co Ci te specyfiki jak świadomie lub częściej podświadomie nie chcesz się uczyć. Chcesz to wchodzi, nie to daruj sobie pakowanie chemii.

Nie za bardzo rozumiem? Trening jest zły na ten moment mojego stażu? Czy o to że nie dam rady z tym planem? Proszę o różne wypowiedzi na ten temat, bo chciałbym się dowiedzieć jak najwięcej. Wcześniej ćwiczyłem troche na ławce u kumpla ale też bez konkretnego planu. Jeśli chodzi o ćwiczenie to troche ćwiczylem ale nigdy według rozpiski.

jakies wegle powinien zjesc po takim wysilku, a jak wiadomo przed snem bezposrednio nie powinno sie jesc.

Ja jak biegam to staram się 3, nawet 4h wczesniej nic nie jesc. Zaraz po bieganiu to jedynie jakies czyste białko, malo wegli.